练
记录练习的内容，而不只是「今天有没有练」。
记下练了什么，不只是练了
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度量由你定义
「时长」在目录里只有一条，小号和拉伸共用它，各自的趋势独立。想记 RPE、BPM、距离，自己新建：选好是整数、小数还是时间，选好显示成「1 小时 10 分」还是「70 分钟」，再决定它加起来有没有意义——时长加起来有意义，重量没有，这件事 App 不替你猜。
三种记法
点选：从项目目录里挑，填几个数字，确认落库。口述：按住说话，说完一句追加一行，确认后才写入。转写在你的设备上完成，录音不上传。粘贴：把手写的练习记录整段贴进来，一次补录多天。
两个回看视图
月历按爱好打点，一眼看出哪天练了什么。项目页看这个项目练了多少次、上次是什么样，以及它自己那几条度量的趋势。
提醒到点必响
每天、每周某几天、每月某几号，配上时刻。可以走普通通知，也可以走能穿透静音的系统闹钟。点开通知直接进记账页，和当天是否已经记过无关。
你的数据在你手里
练习数据只存在这台设备上。没有账号，没有服务器，没有分析 SDK，没有广告，不做追踪。语音与粘贴导入需要你自己配置 OpenAI 兼容接口；不配置也能用点选记账、日历、趋势和提醒。
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